Síndrome Visual Provocado pelo Computador – SVC
Não sendo uma alteração oftalmológia, o SVC pode causar desconforto visual e mal estar. Os utilizadores de computadores e de ecrãs digitais expõem os seu olhos a estímulos fortes e intensos que podem causar sintomas desconfortáveis (ex: olhos irritados, secos, com ardor, lacrimejo, fotossensibilidade, palpebras pesadas, visão turva, enxaquecas, dores lombares e espasmos musculares). Estes sintomas indiciam um uso prolongado e/ou errado ou outras causas a que deve estar atento (ex: problemas oculares pré existentes, erro refractivo não compensado e pouca lágrima).
Prevenção e Alívio dos Sintomas
- Pestaneje com frequência;
- Faça pausas de 10 minutos em cada 2 horas;
- Desvie os olhos do monitor e olhe para longe a cada 15 minutos;
- Mantenha uma postura física adequada.
Se os sintomas persistirem deve procurar o seu especialista em visão para a realização de um rastreio visual.